Пропустили момент? Чому іноді лише 30 хвилин можуть позбавити вас сну
Буває, що ввечері очі буквально заплющуються від втоми. Ви вже готові лягати спати, але вирішуєте ще відповісти на кілька повідомлень, завершити робочий лист або додивитися серію. Минуло лише пів години — і сонливість ніби зникла. Лежачи в ліжку, ви не можете заснути ще годину, а іноді й довше. Багато хто називає це «вікном сну» й…
