5 звичок, які непомітно руйнують мозок: про них мало хто замислюється
Мозок керує кожним процесом в організмі — від пам’яті й концентрації до емоцій та прийняття рішень. Проте багато людей дбають про серце чи фізичну форму, забуваючи, що здоров’я мозку також залежить від щоденних звичок. Сучасні дослідження свідчать: деякі фактори способу життя можуть значно підвищувати ризик когнітивних порушень і навіть розвитку деменції. Добра новина полягає в…
