Їжа, що руйнує психіку: які продукти шкодять ментальному здоров’ю
Медики та науковці дедалі частіше говорять про прямий зв’язок між харчуванням і психічним здоров’ям. Нове дослідження іспанських учених показало: те, що ми їмо щодня, здатне буквально розхитувати психіку вже за кілька тижнів. Що показало дослідження Експерти з Університет Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія та Університет Гранади проаналізували стан психічного здоров’я понад 9 тисяч людей. Протягом місяця науковці спостерігали за емоційним фоном, поведінкою та самопочуттям…
