Йому 58, а виглядає на 28: секрет молодості Едсона Брандао
Едсон Брандао — бразильський блогер, мотиваційний спікер і автор книги про омолодження, який сьогодні мешкає в Нідерландах. Йому 58 років, але виглядає він щонайбільше на 30. Його Instagram (@iamedsonbrandao) — це вибух енергії, позитиву й натхнення. У чому ж його феномен? Його правила: Харчування без цукру, алкоголю і смаженого. В раціоні — рослинні білки, овочі, фрукти…
