
Недосипання впливає на можливість відчувати радість
Недолік сну впливає на людину, і призводить не тільки до дратівливості і недолугості, а й позбавляє людину елементарної здатності радіти життю. “Навіть незначні недосипання від ночі до ночі можуть вплинути на те, як люди реагують на події, що відбуваються з ними», — говорить психолог Ненсі Сін з Університету Британської Колумбії. Сін і її колеги з’ясували,…