
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
Британські вчені з’ясували, що психологічні книги про самодопомогу допомагають подолати депресію ефективніше за медичні препарати. На думку фахівців з Глазго, читання книг з психології має більш корисний ефект, ніж прийом антидепресантів. У дослідженнях взяли участь 200 добровольців. Одним з них пропонували таблетки, а іншим — читання книг про самостійне управління психологічними проблемами, що супроводжується терапевтичними…